MentorSport FITNESS TORUŃ
Zajęcia fitness w Toruniu
Mentorsport Toruń oferuje zajęcia Fitness – to nie tylko modne ćwiczenia przy muzyce, czy dbałość o ciało. To dużo więcej! To świadomość swoich możliwości, pielęgnowanie drzemiącego w nas potencjału, troska o zdrowie i szeroko pojmowaną sprawność w każdym obszarze życia.
Fitness to szerokie spektrum aktywności fizycznych, które pomogą Ci zadbać o siebie – od utraty wagi po poprawę siły i elastyczności. Wybór odpowiednich zajęć zależy od Twoich preferencji i kondycji fizycznej.
Profesjonalna kadra, różnorodność oferowanych zajęć dobranych do każdej grupy, niezależnie od poziomu zaawansowania, brak presji i niepowtarzalna atmosfera to elementy szczególnie wyróżniające Mentor Gym&Fitness. Wyjątkowy klimat obiektów sportowych MentorSport Toruń sprawi, że zajęcia będą dla Ciebie przyjemną odskocznią i całkowitym odprężeniem.
W naszej ofercie znajdziesz zajęcia wzmacniające, relaksacyjne, prozdrowotne, cardio oraz taneczne – wszystkie prowadzone przez profesjonalnych intruktorów.
Zapoznaj się z ofertą MentorSport Fitness Toruń i wybierz zajęcia dopasowane do swoich możliwości, zainteresowań i wyznaczonych celów treningowych. Sprawdź, jak wyjątkowo ćwiczy się w grupie!
Rodzaje zajęć fitness
Treningi Taneczne:
- Zumba: pełne energii połączenie tańca i aerobiku.
- Dance Party: maximum tańca, minimum stresu.
Treningi Wzmacniające:
- Sztangi Fitness: trening wytrzymałościowy skupiony na budowaniu siły i kondycji.
- BPU-FIT: ćwiczenia wzmacniające dolne partie mięśniowe.
- Shape: zajęcia kształtujące mięśnie całego ciała, wykorzystując akcesoria takie jak: hantle, piłki, stepy.
- FIT BALL: poprawa postawy, koordynacji i stabilizacji ciała.
- Trening funkcjonalny: wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej.
Treningi Prozdrowotne:
- Stabilizacja i stretching: wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni całego ciała.
- Pilates: ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, poprawiające postawę i elastyczność.
- Zdrowy kręgosłup: kształtowanie zdrowej postawy, wzmocnienie i poprawa ruchomości stawów.
Treningi Mentalne:
- Joga: połączenie ćwiczeń fizycznych i relaksacji, poprawiających siłę, równowagę i elastyczność.
- Vinyasa joga: zajęcia oparte na ćwiczeniach oddechowych.
Opisy zajęć
wejścia jednorazowe
zajęć w tygodniu
Karnety od